Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда…
А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.
?ПЕРВОЕ ПРАВИЛО: СЛЕДИТЕ ЗА ПИЩЕВАРЕНИЕМ
Кишечник должен работать, как часы. Запоры — это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины — это корни нашего организма.
Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить.
Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.
Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьём. Не верите? Это легко доказать.
Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна — коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объёме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.
От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить её молодость и решить массу проблем со здоровьем — ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипячёной природной воды.
Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы увидите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.
?ВТОРОЕ ПРАВИЛО: ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН
Недосыпание — это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!
Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна.
Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остаётся только факт в памяти.
?ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО: СВЕЖИЙ ВОЗДУХ — ЭТО ДРУГ КРАСОТЫ!
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть 
постоянно открыты, а зимой как можно чаще.
В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.
И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости — БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться.
Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.
Особенно хорошо, когда в бане всё сделано из дерева. Кроме того, знахари ещё с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его.
Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.
?ЧЕТВЕРТОЕ ПРАВИЛО: ВИТАМИНЫ!!!
Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах.
Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нём достаточно витаминов.
✍?«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно — и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», — сказал Пратт.
Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, жёлтую тыкву, сою, лосось, шпинат, чёрный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.
?ПЯТОЕ ПРАВИЛО: ВНУТРЕННИЙ НАСТРОЙ И СОСТОЯНИЕ ДУШИ!
Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное!
Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластические операции!
А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста:
??200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов берёзовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой мёда и утром за полчаса до еды. Пить в течение месяца. Повторный курс — через пять лет.??
?ШЕСТОЕ ПРАВИЛО (МАЛЕНЬКОЕ, НО ВАЖНОЕ): ВОЗРАСТ ЖЕНЩИНЫ ВЫДАЮТ ЕЁ ШЕЯ И РУКИ
О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук.
Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щёки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.
Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая её молодость.
В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.
???????????????????????
?❤ПРИГЛАШАЮ ВАС НА УНИКАЛЬНЫЙ КУРС КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ОМОЛОДИТЬСЯ БЕРЕЖНО, МЯГКО И В КОМФОРТНЫХ УСЛОВИЯХ, У СЕБЯ ДОМА — Курс на ОМОЛОЖЕНИЕ | ПОВЕРНИ ВРЕМЯ ВСПЯТЬ (МАГИЧЕСКИЕ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ)
Этот курс поможет Вам омолодиться бережно, мягко и в комфортных условиях, у себя дома. Для поддержания молодости, красоты и здоровья на самом глубоком уровне — уровне ДНК, в данном курсе соединены несколько энергетических настроек, магических практик, психологических упражнений и вибрационне техники омоложения, которые комплексно будут работать с Вами в разных сферах. Применяя предложенные техники вы начнете получать комплименты уже вов время прохождения курса!
?Вас ждут не просто энергетические посвящения и сеансы, а настоящий тренинг для омоложения всего организма!
Форма обучения очень удобная. Дистанционно, в закрытой группе. Материалы остаются у вас навсегда.
?ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ОБУЧЕНИЕ, уточнить вопрос по скидке и рассрочке платежа — можно в личном сообщении
С наилучшими пожеланиями,
Мастер-Учитель Рэйки, энергопсихолог
Наталья Мирана