На эту тему вы уже наверняка прочитали миллион постов — и про витамины, и про здоровый образ жизни, и про правильное питание, и про здоровый сон и т.д. Но давайте разберемся с вопросом — КАК И КОГДА МЫ ТЕРЯЕМ ЭНЕРГИЮ.
⠀
1. Мы теряем энергию, когда предаём себя;
2. Мы теряем энергию, когда обвиняем себя во всех смертных грехах;
3. Мы теряем энергию, когда подстраиваемся под других, жертвуя своими желаниями;
4. Мы теряем энрегию, когда постоянно ругаем себя за ошибки;
⠀
5. Мы теряем энергию, когда отказываемся от своих талантов в угоду стабильности и предсказуемости;