💝 Задайте себе и главное – честно ответьте на следующие вопросы:

1) «Тревожась и переживая за будущее не уничтожаю ли я свое настоящее?».

2) «Я испытываю тревогу потому, что моя проблема «огромна и неразрешима» или просто оттягиваю время, чтобы ее решить?».

3) «Есть ли возможность сделать сейчас то, что меня так тревожит?».

Например, назначить любимому встречу, начать серьезный разговор, составить план.