💝 Задайте себе и главное – честно ответьте на следующие вопросы:
1) «Тревожась и переживая за будущее не уничтожаю ли я свое настоящее?».
2) «Я испытываю тревогу потому, что моя проблема «огромна и неразрешима» или просто оттягиваю время, чтобы ее решить?».
3) «Есть ли возможность сделать сейчас то, что меня так тревожит?».
Например, назначить любимому встречу, начать серьезный разговор, составить план.