ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТЕХНИКА “СПИСОК ЛИЧНОЙ ДОБЛЕСТИ И СЛАВЫ»

Все, чего бы Вы ни хотели достичь в своей жизни, начинается с уверенности в себе. Верить в себя – значит верить в Высшую Силу и справедливость Вселенной, которая наделила каждого из нас уникальными способностями и талантами, необходимыми для достижения нашей мечты. Об этом написано множество книг, которые Вы, возможно, тоже читали, а “воз и ныне там”.

Не секрет, что многим не хватает уверенности в себе. Нет, на словах большинство верит в свою уникальность, но это, так сказать, в голове. А в душе куча сомнений. Также это называется низкой самооценкой.

Вообще, слово самооценка в корне не верное. Получается, что Вы ставите себе оценку. Или кто-то ставит ее. Но Вы вроде не в школе. Более верное понятие – самоценность. То есть, ценность себя. Нести себя в мир в качестве драгоценности. Звучит гораздо лучше, не правда ли?

✨СДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ – ОНО ДАЕТ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!

✅ИТАК, К ДЕЛУ!
Продумайте и запишите все достижения и победы, которые имели место в Вашей жизни с самых юных лет. Это может быть, что угодно. Например, похвальный лист в первом классе, победа в школьном футбольном матче, участие в школьном спектакле, любое призовое место в любом конкурсе, поступление в ВУЗ, удачная защита дипломной работы, окончание любых курсов, первый рабочий опыт, открытие частного бизнеса, заключение первого контракта и т.д.

Не важно, насколько достижение велико с мировой точки зрения. Важно, что это сделали именно Вы, оно Вам удалось.

Есть одно условие – Вы должны перечислить не менее 50 личных достижений.

К этому списку Вы сможете прибегнуть в сложные жизненные периоды. Это – бесплатная и гарантированная психотерапия.

Проделав данное упражнение, прочитайте Ваш список вслух.

Красиво оформите свой список, возьмите его в рамочку и разместите на стене.

Именно уверенность в себе сопутствует удаче в жизни и наоборот. Чем больше удачи, тем больше становится уверенности в себе.
А чтобы обрести уверенность необходимо, а может даже более важно обрести себя настоящую и не просто обрести — а полюбить себя!

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.