Суть данного упражнения: Кода вы дышите или когда ваше сердце бьется, вы не утруждаете себя внимание или действиями — эти процессы проходят автоматически потому, что ваше тело с рождения закодировано на их выполнения.
Шаг 1. Решите для себя, что вы хотите автоматически излечить: болезнь или травму (правильно поставьте цель)
Шаг 2. Определите, какими должны быть ваши ощущения, чтобы вы поняли, что процесс исцеления начался или завершен. Какие изменения в ощущениях произойдут, когда болезнь или травма пройдет или проходят? (определите «образ» — картинки, ощущения, запах, настроение и т.п.).
