Эта практика — одна из самых мощных и самых важных для духовного развития. Через Прощение можно работать с образами, с проблемами и с реальностью. Нам всегда есть кого прощать, есть за что прощать и за что просить прощения. Нам есть за что прощать себя, родителей, партнеров, Бога и Вселенную. Прощение делает тебя свободным, так как, прощая человека, ты отпускаешь его. Когда ты просишь прощения, ты освобождаешься сам.
Это гигиена души. С детства нас учат мыть руки перед едой и чистить зубы по утрам, но совсем не учат, как просить прощения, чтобы оно действительно работало — без унижения и чувства вины. Практика Прощения дает освобождение на эмоциональном, физическом и духовном уровне.
❣КОГДА МЫ НЕ ПРОЩАЕМ, МЫ:
— создаем цепи между собой и тем, кого не прощаем. Эти цепи будут тянуться не одну, не две и не три жизни. Столько, пока Вы не простите человека.
— мы запускаем в организме реакции, которые будут нам напоминать каждую долю секунды о том, что есть кто-то, кто враждебно к нам настроен (потому что мы настроены враждебно). Это значит, что организм все время будет пребывать в состоянии войны.
— мы оказываемся в таких ситуациях, притягиваем таких людей, которые отвечают нашим вибрациям: обманутые и обманщики, страдающие и причиняющие страдание.
?КАК И КОГО ПРОЩАТЬ?
●Составь список людей, которых ты хочешь простить.
●Составь список людей, которых ты не хочешь или не можешь простить.
●Прости своих родителей.
●Прости себя, свое детство и своего внутреннего ребенка.
●Прости свои чувства, эмоции и переживания.
●Составь отдельный список: за что ты не можешь простить себя.
✅ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЭТОЙ ПРЕКРАСНОЙ МЕДИТАЦИИ
●Сядьте или лягте удобно, сделай несколько глубоких вдохов, постепенно расслабляя своё тело.
●Пригласите Энергию СВЕТ ПРОЩЕНИЯ РЭЙКИ или Энергию РЭЙКИ согласно с вашей ступенью
●Направь своё внимание на сердечный центр и откройте его для любви!
●Сосредоточься над тем, что значит для вас понятие «прощение». Что такое прощение в вашей жизни? Что такое прощение в масштабе Вселенной? Что изменится, если в твоей жизни будет доминировать философия прощения? Начните прямо сейчас. Подумайте, у кого бы вы хотели попросить прощения? А кого бы вы хотели простить прямо сейчас?
✔ И приступайте к медитации:
● Визуализируйте в деталях образ человека, у кого бы вы хотели попросить прощения или простить? С кем бы вы хотели гармонизировать свои отношения. Позвольте образу этого человека войти в Твое сознание, в Твое сердца Наполните его энергией Рейки и своей любовью, потому что в нем живет часть Создателя. Понаблюдай внимательно, что происходит в Тебе самом, какие чувства ты в данный момент испытываешь? Какое место человек занимает в твоем сердце? Есть ли там для него место?
●Наблюдайте в полном расслаблении за происходящим.
Позвольте себе простить и принять прощение человека с которым вы хотите сгармонизировать отношения и скажите обращаясь к человеку такие слова:
«Я прощаю Тебя! Я прощаю Тебе за все, чем в прошлом ты причинил мне страдания и боль, будь-то словом, мыслями или действием. Несмотря на то, что Ты мне в прошлом причинил страдание, — я прощаю Тебя» Я благодарю Тебя за все, чему Ты меня научил и помог осознать».
Ощутите широту, пространство, которые позволят Тебе простить данного человека, навсегда, на веки веков. Насладись новыми ощущениями и чувствами, откройте свое сердце для новой жизни. Станьте новым человеком!
●Далее обратитесь со словами прощения к человеку:
«Я прошу Тебя о прощении за все то, чем в прошлом я причинил тебе боль, будь-то моим гневом, моим вожделением, моим страхом, моим невежеством, моей слепотой, моими сомнениями или моим смятением чувств.»
Ощутите, как в данное мгновенье прощение другого человека прикасается к Тебе, как в этот момент меняется твоя жизнь, твое сердце и душа.
●И в заключении:
Обратись к себе в глубине своего сердца и скажите: «Я прощаю себя».
Обратись к себе по имени и скажите себе: «Я прощаю Тебя, …»
Растворите в прощении все сопротивления своего ума.
Наполните себя энергией Рейки, энергией Любви и возвращайтесь из состояния медитации со словами!:
«»Я Любовь, Мир, Покой и Гармония – я люблю весь мир и каждого человека. Я люблю себя!».