Эта техника восходит ещё к Микао Усуи. Техника ментальное лечение используется для устранения деструктивных и ограничивающих ментальных установок, для установки в наш ментал новых, гармоничных программ, а также для освобождения от вредных привычек.
Техника очень простая. Сначала нужно сформулировать аффирмацию, которая будет наилучшим образом отражать новую ментальную программу, которую мы хотим установить взамен старой.
Аффирмация должна быть утвердительной, то есть не должна содержать отрицания и избегания, и сформулированной в настоящем времени, то есть наше намерение должно быть выражено как уже свершившийся факт. Аффирмация должна быть несложной, в виде простого предложения, которое легко запомнить и повторять. Аффирмация должна содержать только одну ментальную программу за один раз, если есть несколько задач – лучше поработать с каждой отдельно. И главное – аффирмация должна соответствовать нашим истинным желаниям. Очень важно понять, чего же мы действительно хотим. А для этого нужно учиться чувствовать и слушать свою душу.
Если вы будете проводить технику для пациента, очень важно, чтобы аффирмацию составлял он сам, своими словами.
Правила составления аффирмаций аналогичны правилам составления аффирмаций для намерения и послания Рэйки, о которых мы говорили в разделе «Намерение и послание» – потому что наша аффирмация представляет собой разновидность послания Рэйки.
Микао Усуи вместо аффирмаций произносил пять Принципов Рэйки или стихи императора Мэйдзи.
ПРАКТИКА МЕНТАЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ
1. Садимся или ложимся, закрываем глаза. Дышим животом, и во время вдоха чувствуем, как наша хара наполняется энергией просветлённой души, а во время выдоха энергия просветлённой души равномерно, как лучиками солнца распределяется по всему нашему телу и ауре, наполняя нас состоянием тихого и спокойного счастья и гармонии.
2. От ног к центру Земли провели земной энергетический канал, а от макушки в небо – космический энергетический канал. Почувствовали свою связь с Землёй и Космосом.
3. Призываем Рэйки, произнося три раза: РэйКи, РэйКи, РэйКи. И чувствуем, как луч света Рэйки мягко касается нашей макушки, наполняет всё наше тело и ауру сверху вниз, и через ноги устремляется к центру Земли. Мы – существа из Света. Просто расслабляемся в потоке Рэйки.
4. Кладём одну руку на лоб, а вторую на затылок. Чувствуем, как через руки Рэйки наполняет нашу голову, и начинаем произносить аффирмацию. Произнося аффирмацию, чувствуем спокойствие и уверенность в том, что всё именно так и есть – что всё уже так.
5. Спустя несколько минут перестаём произносить аффирмацию и думать о ней. Убираем руку со лба, и продолжаем вливать Рэйки через затылок. Просто растворяемся в потоке Рэйки, уносящем все наши мысли.
6. Делаем глубокий вдох, выдох, слегка потягиваемся всем телом, и медленно открываем глаза. Медитация закончена.
❤Да поможет вам Рэйки!
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌀Приглашаю вас на курс по посвящение и обучению энергии Рэйки 3 ступень (МАСТЕР-ЦЕЛИТЕЛЬ) 🌀